고관절 수술후 회복기간 재활 운동 물리치료 재활병원

반갑습니다.

 

집으로 방문해서 1:1 재활운동을 진행하는 연세방문재활운동센터입니다. 

 

현재 수도권 및 지방 전국단위로 모두 출장재활을 진행하고 있으니 편하게 문의주시면 감사하겠습니다!

 

최근들어서 고관절 수술 환자분들이 상당히 많이 늘어나고 있는 추세입니다.

 

그래서 오늘은 고관절 수술후 어떤식으로 관리를 해야되고 궁금한 부분에 대해서

 

답변을 드리는 시간을 가져보도록 하겠습니다!

 

 

고관절 수술후 회복기간 재활 운동 물리치료 재활병원

1) 고관절 수술후 회복기간

 

고관절 수술후 회복기간은 환자분들마다 다 다르게 걸립니다. 어떤 분들은 한두달만에 바로 회복이 되는 분들도

 

계신반면 또 다른분들은 1년 동안에도 회복이 되지 않는분들이 계십니다. 너무 서두르지말고 천천히 기다리시다보면

 

회복이 언젠가 이루어지게 됩니다. 다만, 해당 기간동안은 반드시 주의를 하시고 관리를 집중적으로 그리고 잘 하시는

 

것들이 필요합니다. 보통 수술 후 2~3개월정도가 지나게 되면 일상생활 활동을 권고하게 됩니다. 물론 오나벽히 회복하는

 

데 걸리는 기간은 6개월 정도가 걸리는데 해당 시기에는 절대 무리하지 마시고 관리를 하는데 있어서 집중

 

적으로 힘쓰셔야 합니다. 고관절 수술후 회복기간은 보통 나이가 많이 들어감에 따라서 늘어날 수 있습니다. 길게는 1년

 

까지가 소요되는 분들도 많이 계십니다. 그 시기동안은 물리치료 및 재활 운동 등 집중적인 치료가 필요합니다.

 

2) 고관절 수술후 주의점

 

고관절 수술은 보통 인공관절 수술을 하게 되는데 주의해야할 부분이 매우 많습니다. 가장 조심해야하는 부분은 재낙상에

 

대한 리스크가 매우 크기에 경각심을 가지고 조심히 활동하는것이 중요합니다. 아무래도 고관절 수술을 하고 나면 신체 

 

전반적인 근력 그리고 기력 또한 많이 빠지기 때문에 해당 시기동안에 조금이라도 무리를 하게 되면 낙상에 대한 리스크가

 

매우 클 수 있습니다. 그렇기 때문에 반드시 고관절 수술후 주의를 하시는것이 필요하다고 할 수 있습니다.

 

낙상에 대한 리스크를 줄이기 위해서는 집안 곳곳에 안전손잡이를 설치하는것도 좋은 방법입니다. 특히나 침대옆 가드레

 

일이나 화장실 옆 손잡이 정도는 필수적으로 설치를 해주시는것이 좋습니다. 또한 바닥이 미끄러울 수 있기에 항상 실내화

 

를 착용하는 습관을 가져주시고 야외활동은 초기엔 웬만하면 삼가해주시는 것이 좋습니다. 그 밖에도 늦은 시간에 화장실

 

가지 않도록 야간 수분섭취는 제한하시는것이 좋고 겨울철 빙판길 또한 조심해주셔야 합니다.

 

3) 고관절 수술후 관리 방법

 

고관절 수술후 가장 무서운 부분은 탈구입니다. 탈구에 대한 리스크가 상당히 크기 때문에 해당 부분 또한 반드시 경각심을

 

가지고 관리를 해주는것이 필요합니다. 탈구를 예방하기 위해서는 반드시 탈구 유발 자세를 아시는것이 중요합니다.

 

우선 고관절을 굽히는 자세 혹은 모으는 자세에 대해서 주의를 하시는 것이 반드시 필요합니다.

 

해당 자세는 탈구를 유발시키는데 최적화된 자세이기 때문에 피해주셔야 합니다. 고관절을 굽히는 자세는 바닥에 앉을때

 

혹은 낮은 의자에 앉는경우 발생하게 됩니다. 혹은 다리를 꼬거나 침상에서 옆으로 누울때 조심하셔야 합니다. 그렇기 때

 

문에 바닥에 앉거나 낮은의자는 피해주시고 다리꼬기 또한 피해주시는것이 좋습니다. 주무실때는 다리사이에 배게 하나

 

끼고 주무시면 예방이 되실겁니다. 그리고 침상생활을 하다 보면 근손실이 매우 빨리 올 수 있기에 반드시 재활 운동을 

 

통해서 근육의 퇴행을 막는것 또한 중요하다고 할 수 있습니다.

 

4) 고관절 수술후 물리치료 및 재활 운동

 

고관절 수술후 물리치료 및 재활 운동은 상당히 중요하다고 할 수 있습니다. 아무래도 수술후 재활운동을 제대로 하지 

 

않는다면 고관절 주변 근육이 다 빠져버려서 보행장애까지 유발이 되는 경우가 많습니다.

 

그렇기 때문에 반드시 꾸준한 그리고 규칙적인 재활운동을 진행하는것이 필요합니다. 하지근육이 많이 소실이 되어 보행

 

장애가 생기게 되면 다시 걷기란 사실상 쉽지가 않은 부분입니다. 특히 어르신분들께선 한번이라도 운동 시기를 놓치게

 

된다면 근육이 빠져버리는 속도가 매우 빠르기 때문에 주의를 하셔야 합니다.

 

고관절 주변 근육을 키우고 코어근육 강화를 통해서 신체 전반적인 안정성 또한 확보를 하는것이 중요합니다.

 

다음으로는 고관절 수술후 재활병원 그리고 방문재활 고민에 대해서 알아보는 시간을 가져보도록 합시다.

 

 

5) 고관절 수술후 재활병원 방문재활 고민

 

많은 분들께서 고관절 수술후 재활병원에 갈 것인지 혹은 방문재활 운동을 할것인지 고민을 하고 계십니다.

 

우선 병원에서 재활을 진행하게 되면 환자분들께서 심적으로 상당히 지치는 경우가 많습니다. 아무래도 병원이라는 곳은

 

활동도 제한이 되고 폐쇄적이기 때문에 심리적인 스트레스 및 압박감이 많이 오는 경우를 볼 수 있습니다.

 

그래서 퇴원을 원하시는 환자분들이 많으신데 그렇게 되면 집에서 운동을 하지 못하기에 상당히 문제가 생길 수 있습니다.

 

하지만 방문운동 서비스를 신청하시면 전혀 해당부분에 문제가 없습니다. 집에서 재활 운동을 진행할 수 있는 서비스가 있

 

기 때문에 환자분들께서 상당히 만족감을 가지고 계십니다. 특히나 저희 센터에서는 모든 선생님들께서 100 % 물리치료사

 

면허증을 소지한분들이기 때문에 전혀 걱정을 안하셔도 될것같습니다.

 

혹시라도 저희 센터에 신뢰를 주시고 맡겨주신다면 최선을 다해서 케어하도록 노력하겠습니다!

 

 

오늘은 이렇게 " 고관절 수술후 회복기간 재활 운동 물리치료 재활병원 " 라는 주제에 대해서 알아봤습니다.

 

혹시 더 알고싶거나 궁금한 부분이 있다면 검색창에 " 연세방문재활운동센터 " 라고 검색해보세요!

 

모든 고관절 환자분들 응원하겠습니다.

 

감사합니다 :)