무릎 골절 증상 및 치료기간 좋은음식 수술후 재활치료 집에서 재활

반갑습니다.

 

가정으로 방문하여 1:1 재활 운동 서비스를 제공하는 연세방문재활운동센터입니다.

 

현재 수도권 및 지방 전국단위로 모두 진행을 하고 있으니 편하게 문의주시면 감사하겠습니다.

 

최근들어서 무릎 골절로 인해 많은 분들께서 고생을 하고 계십니다. 그래서 오늘은 무릎 골절 관련된 내용에

 

대해서 여러가지 측면으로 말씀을 드리고자 합니다.

 

 

" 무릎 골절 증상 및 치료기간 좋은음식 수술후 재활치료 집에서 재활 "

 

1) 무릎골절이란

 

무릎골절은 말 그대로 무릎이 골절된 것을 의미하게 됩니다. 보통 여러가지 이유가 있겠지만 스포츠 부상이나 낙상 그리고 

 

교통사고나 추락 등으로 인해서 발생하는 경우가 많습니다. 여러 증상들이 있는데 통증이나 부종 등이 나타나게 됩니다.

 

보통 x-ray 검사를 하게 되는데 더 나아가 걸음걸이나 다리의 변형 등 다방면을 보고 진단을 할 수 있습니다. 상황에 따라서

 

MRI까지 추가적으로 시행을 하는 경우도 있습니다. 그렇다면 무릎 골절이 있다고 하면 어떤 증상들이 나타나고 어떤 치료

 

방법이 있는지 좀 더 구체적으로 알아보도록 합시다.

 

2) 무릎골절 증상 및 치료

 

무릎골절 증상에 대해서 알아보자면 앞서 말씀드린 것 처럼 압통이나 통증이 나타나게 됩니다. 그리고 스스로 일어나서 다

 

리를 펴고 접는 동작에 제한이 많이 오게 됩니다. 골절 직후에 응급처치를 하기 위해서는 보통 부목을 두고 발꿈치와 무릎

 

을 고정하게 됩니다. 그리고 다친 부분을 확인하려고 무릎을 굽혔다가 펴주는 행위는 피해주시고 체중 또한 절대 실어서는

 

안됩니다. 부종을 없애기 위해서 냉찜지을 해주는 것도 도움이 된다고 합니다. 만약 심하지 않다면 비수술적 요법으로 안정

 

을 취하게 되고 경우에 따라 수술적인 방법을 택할 수 있습니다.

 

3) 무릎골절 좋은음식

 

무릎골절에 좋은 음식은 여러가지가 있습니다. 우선 귤과 오렌지가 도움이 됩니다. 귤과 오렌지는 비타민 c 가 풍부하기 때

 

문에 뼈의 구성요소인 단백질을 만드는데 있어서 도움이 많이 된다고 합니다. 또한 면역력을 키워서 질환을 예방시키는데

 

도움도 된다고 합니다. 두번째로는 멸치나 견과류입니다. 칼슘과 마그네슘이 풍부하기 때문에 뼈를 회복하는데 많은 도움

 

을 준다고 합니다. 마지막으로 바나나 그리고 시금치 정도로 보시면 될 것 같습니다. 바나나와 시금치는 비타민 k가 있기

 

때문에 많은 도움을 준다고 합니다. 

 

4) 무릎골절 수술후 재활치료

 

무릎 골절 수술후 재활 치료 방법에 대해서 많은 분들께서 고민을 하고 계실거라 생각합니다. 특히나 무릎 골절 수술후에 

 

관절가동범위가 나오지 않아 뻗정다리 형태로 후유증이 남는 경우가 정말 많습니다. 이러한 부분을 예방하기 위해서는 관

 

절 가동범위 운동과 짧아진 대퇴 및 햄스트링 근육을 스트레칭 시켜주는 작업이 반드시 필요합니다. 더 나아가 무릎 주변부

 

근육이 약화되어있을 가능성이 매우 높기 때문에 무릎 주변부 근력 강화 운동 또한 자주 시행을 해주시는 것이 필요합니다.

 

이러한 부분은 수술 후 초기에 시행을 해주시는 것이 필요하고 전문가의 도움을 받으시는 것이 좋습니다.

 

5) 무릎골절 방문재활

 

무릎골절 후 재활 운동에 대해서 관심은 많겠지만 직접 병원을 오가기가 불편한 분들도 많이 계실거라 생각합니다. 그럴때

 

는 집에서 편하게 재활운동을 진행하는 방문재활 서비스에 대해서 고민을 해보시는 것도 매우 좋은 방법이라 생각을 합니

 

다. 저희 연세 방문재활 운동센터에서는 현재 수도권 및 지방 전국단위로 모두 진행을 하고 있습니다. 물리치료사 출신 선

 

생님께서 직접 가정으로 방문하여 1:1 재활 운동 서비스를 제공하고 있습니다. 5~10년 이상 병원에서 근무를 하셨던 분들

 

만 함께 진행을 하고 있기 때문에 전문성 부분에 있어서는 매우 뛰어나다고 할 수 있습니다. 믿고 맡겨주시면 최선을 다해

 

케어할 수 있도록 약속하겠습니다.

 

 

오늘은 이렇게 " 무릎 골절 증상 및 치료기간 좋은음식 수술후 재활치료 집에서 재활 " 라는 주제에 대해서 알아봤습니다.

 

혹시 더 궁금한 부분이 있다면 검색창에 " 연세방문재활운동센터 " 라고 검색해보세요.

 

모두 응원하겠습니다. 감사합니다.