척추관협착증 재활 치료 운동법 운동 증상 물리치료

안녕하세요.

 

가정으로 방문하여 1:1 재활을 진행하는 연세방문재활운동센터입니다.

 

현재 서울 경기 인천을 포함한 수도권은 모두 가능하고 그 외 지방지역도

 

대부분 가능하니 편하게 문의주세요 ^^

 

 

 

오늘은 척추관협착증에 대한 정보를 알려드리도록 하겠습니다.

 

척추관협착증은 다른말로 허리협착증이라고도 불리는데 해당 질환에 대해서 많은 분들께서 여쭤보시는

 

질문 위주로 답변을 드리도록 하겠습니다.

 

Q) 척추관협착증 치료는 어떤 방식으로 진행하나요?

 

척추관협착증 치료방법은 여러가지 방식으로 진행을 하게 됩니다.

 

우선 수술적인 방법과 운동재활 방법중 어떤것을 선택할지 고민을 많이 하시게 될겁니다.

 

수술적인 방법이 무조건적으로 좋은건 절대 아닙니다.

 

허리는 수많은 신경이 지나가는 구조물이기 때문에 잘못 수술을 했다가 하지마비로 인해서

 

보행장애가 생기는 경우가 상당히 많습니다.

 

그래서 수술적인 방법은 최후의 보루로 두시고 재활운동을 통해서 극복할 수 있도록 최대한 

 

노력하는것이 좋다고 할 수 있습니다.

 

재활운동을 통해서도 통증을 줄이고 일상생활을 잘 영위하는 경우도 상당히 많습니다.

 

그리고 재활은 수술을 하더라도 반드시 필요한 부분이므로 절대 놓쳐서는 안됩니다.

 

Q) 척추관협착증 증상은 무엇인가요?

 

척추관협착증 증상으로는 다리 저림이나 마비증세 등 여러가지 현상이 나타나게 됩니다.

 

뿐만아니라 요통이나 보행장애 또한 나타나게 됩니다.

 

이러한 부분은 반드시 재활운동을 통해서 극복하셔야 합니다.

 

보통 그냥 허리가 아프다고 노화로 치부하여 넘어가는 분들이 많은데 그렇게 되면

 

상태가 더 악화되는 경우가 많습니다.

 

신속한 대처를 해야 상황이 더 악화되지 않고 케어하기가 수월하다고 할 수 있습니다.

 

 

Q) 척추관협착증 재활 및 운동법은 어떤것들이 있나요?

 

척추관협착증 재활은 여러가지 방법으로 접근을 하셔야 합니다.

 

우선 척추관 자체가 좁아져 있기 때문에 신경이 지나가는 통로에 있는 신경이 눌려

 

마비증세라던지 통증 등이 나타나게 됩니다.

 

이러한 부분은 허리 주변의 경직된 근육을 완화시키고 코어 근력 운동을 통해서

 

허리 주변부를 안정화 시키도록 만들 수 있습니다.

 

코어 운동 뿐만아니라 대퇴부 및 고관절 주변 근육을 강화시켜 체간의 안정성과 더불어

 

신체 전반적인 정렬도 맞추는것이 필요합니다.

 

물론 일반인들이 혼자 하기엔 쉽지 않을뿐더러 오히려 요통이 더 심해지는 경우도 상당히 많습니다.

 

그렇기 때문에 올바른 운동법을 숙지하기위해선 물리치료사 선생님들의 도움을 받는것이 무엇보다도 필요합니다.

 

Q)  방문재활 서비스로 재활이 가능한가요?

 

네 물론 가능합니다.

 

저희 연세방문재활운동센터에서는 이러한 부분도 물론 재활운동을 진행하고 있습니다.

 

척추관협착증에 대한 재활 방법은 여러가지 프로그램이 존재합니다.

 

관절운동 및 스트레칭 코어운동 및 하지 근력 강화 운동 등을 상태에 맞게 적용하게 됩니다.

 

현재 수도권 지역은 모두 가능하고 지방도 대부분 가능하니 연락주시면 도움을 드리도록 하겠습니다 ^^

 

 

Q) 방문재활과 병원 어떤걸 선택할까요?

 

해당 질문에 대해서는 정말 많은 분들께서 저에게 여쭤보시곤 합니다.

 

물론 상당히 궁금해하실 내용이라고 생각을 합니다.

 

우선 두곳다 장단점이 있다고 생각을 합니다.

 

병원은 아무래도 응급상황이나 위기대처가 가능한 부분이 있습니다.

 

하지만 이러한 부분에 문제가 없다면 굳이 병원에 입원할 필요없이 가정에서 재활하는 것이 더 좋지않나 생각합니다.

 

가정에서 재활을 하면 심리적인 안정감으로 인해 회복속도가 더 빠른경우가 많습니다.

 

해당 부분은 상황에 맞게 잘 판단하셔서 선택하시는 것이 좋습니다.

 

오늘은 이렇게 척추관협착증에 대해서 알아보는 시간을 가져봤습니다.

 

혹시라도 더 궁금한 부분이 있다면 아래 센터 홈페이지 들어오셔서 문의주시면 감사하겠습니다!

 

http://xn--z92b7qk0zzxo.com/

연세방문재활운동센터- No.1

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