파킨슨병 좋은 운동 운동법 보행장애 치료

반갑습니다.

 

가정으로 방문하여 1:1 재활운동을 진행하고 있는 연세방문재활운동센터입니다.

 

현재 수도권 및 지방까지 전국단위로 진행을 하고 있으니 편하게 문의주셔도 좋습니다 :)

 

요즘 파킨슨병으로 인해서 고생을 하고 계신 어르신분들이 정말 많이 늘어나고 있습니다.

 

그래서 오늘은 해당 질환에 대해서 궁금한 부분을 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다.

 

 

 

 

" 파킨슨병 좋은 운동 운동법 보행장애 치료 "

 

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1) 파킨슨병 보행장애 어떤것들이 있을까요?

 

파킨슨병 보행장애는 여러가지 형태로 나타나게 됩니다.

 

가장 흔한 보행장애 형태로는 종종걸음 형태를 볼 수 있습니다. 여기서 종종걸음이란 보폭이 매우 좁아지는 보행을

 

의미하게 됩니다. 그리고 원래 사람은 걸을때 팔을 휘저으며 균형을 맞추게 되는데 파킨슨병이 있는 분들은 팔의

 

스윙동작 또한 거의 없는 형태를 많이 보이게됩니다. 그래서 균형능력이 많이 떨어지게 되어 낙상이 일어날 확률이

 

매우 높아집니다. 또한 걷기를 시작하는데 있어서 어려운분들도 많이 보이십니다.

 

마치 자동차 시동을 걸때처럼 바로 앞으로 나가지 못하고 버벅 거리는 모습을 볼 수 있습니다.

 

그리고 걷기 시작하면 한 방향으로는 가는것이 비교적 수월하지만 다른 방향으로 전환을 하기에 쉽지않고 멈추는것 또한

 

자유롭게 되지 않는 경우가 많습니다. 그렇다면 이러한 부분은 어떤식으로 치료를 해야하는지에 대해서 알아봅시다.

 

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2) 파킨슨병 보행장애 치료 방법에 대해서 알려주세요

 

파킨슨병 후 보행장애가 있는 분들은 반드시 재활 치료를 받으셔야 합니다.

 

우선 보폭부터 최대한 크게 걸을 수 있도록 연습을 해주시는것이 좋습니다. 일부러 보폭을 넓게 가지도록 걷는 연습을

 

하고 다리를 높게 들어주시면서 걸어줍니다. 또한 앞서 말씀드린것처럼 팔움직임이 거의 나오지 않기 때문에 팔 스윙

 

또한 크게크게 해주시면 매우 도움이 됩니다. 그리고 허리 및 어깨 등이 굽은 형태로 잘 걷게 되는데 힘들겠지만 최대한

 

가슴을 활짝 펴서 걸어주는 연습을 해주시면 좋습니다. 

 

앞서 말씀드린것처럼 발을 처음에 떼는것이 힘든 분들도 계신데 발을 떼는것도 반복적으로 연습을 해주셔야 합니다.

 

출발과 동시에 방향전환에 있어 제한이 많이 된다면 이 또한 지속적으로 방향을 바꾸는 연습을 해주시는것이 필요합니다.

 

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3) 파킨슨병 운동법과 좋은운동 어떤것들이 있을까요?

 

파킨슨병 운동법 그리고 좋은 운동은 여러가지 방법들이 있습니다.

 

파킨슨병은 보통 팔다리 근육 및 관절이 점점 뻣뻣해지며 굳어가는 질환이라고 알려져 있습니다.

 

그래서 이러한 퇴행을 막기위해서는 반드시 관절운동 및 스트레칭 마사지 등을 꾸준하게 적용해주는것이 필요합니다.

 

하루 10분씩 스트레칭만이라도 해준다면 퇴행 속도를 훨씬 늦출 수 있습니다. 그리고 근력운동 또한 자주 시행을

 

해주시는것이 필요합니다. 점점 근손실이 일어나서 다리근육이 다 빠져버려 보행장애까지 유발되는 경우를 많이 

 

볼 수 있습니다. 그렇기 때문에 하지근력을 꾸준히 해주시는것이 반드시 필요하다고 할 수 있습니다.

 

그리고 유산소 운동 또한 자주 해주시는것이 좋습니다. 파킨슨병 후 신체전반적인 컨디션 및 심폐능력이 떨어지는

 

겨우가 많습니다. 실내자전거 하나 구비를 해두시고 꾸준히 타주시며 운동해주시면 큰 도움이 되실겁니다.

 

 

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4) 파킨슨병도 방문재활이 가능할까요?

 

네 물론 가능합니다. 저희 센터에서는 파킨슨과 같은 신경계 질환에 대해서 전문적으로 재활을 진행하시는 분이 계십니다.

 

아무래도 파킨슨병은 퇴행성 질환이기 때문에 신체 전반적으로 팔다리가 굳게 되고 운동장애 또한 유발이 되는 경우가

 

많습니다. 그렇기 때문에 반드시 재활운동을 통해서 퇴행을 막는것이 중요하다고 할 수 있습니다.

 

집에서 재활을 진행하기 때문에 많은 분들께서 만족감을 가지고 계십니다. 아무래도 환자분들께서 거동이 불편하거나

 

보호자분께서 다른 사정으로 인해서 외래로 재활을 동행할수없는 분딜이 많기에 재활이 미뤄지는 경우가 많습니다.

 

가정으로 직접 물리치료사 / 작업치료사 / 언어치료사 출신 재활전문가 선생님께서 방문하여 1:1 재활 운동을 진행하기 

 

때문에 상당히 편리한 서비스라고 많은분들이 느끼십니다.

 

또한 집이라는 공간에서 운동을 진행하기에 심리적으로 편안한 상태에서 재활을 진행하는 큰 장점이 있습니다.

 

보호자분들 또한 바로 옆에서 지켜볼 수 있기에 피드백 또한 바로 들을 수 있다는 좋은점이 있습니다.

 

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5) 연세방문재활운동센터 어떤 부분이 좋은점이죠?

 

우선 2022년 방문재활 업계 소비자 만족도 1위를 저희 센터에서 수상을 하였습니다. 

 

해당 부분은 저희 센터 소속 선생님들께서 모두 열심히 재활 수업을 환자분들께 해줬던 이유라고 생각합니다.

 

저희 센터의 장점으로는 소속 선생님들께서 상당히 능력이 있으신 부분이라고 봅니다.

 

소속 선생님들 모두 물리치료사 작업치료사 언어치료사 출신 재활전문가분들이시고 재활 및 대학병원에서

 

최소 5년~10년 이상 근무를 하셨던 분들로 구성되어 있습니다.

 

학회 및 관련 교육 이수사항 등 꼼꼼하게 체크를 해서 선별한 인원들입니다.

 

재활의 실력 뿐마아니라 인성적인 부분도 엄격하게 검증을 한 분들입니다. 아무래도 환자분들을 대상으로

 

재활운동을 진행하기에 소통적인 부분과 기본적인 매너 등은 갖추는것을 필수적으로 생각하고 있습니다.

 

믿고 맡겨주시면 절대 후회하지 않도록 서비스를 제공할 자신이 있습니다 ^^

 

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오늘은 이렇게 " 파킨슨병 좋은 운동 운동법 보행장애 치료 " 라는 주제에 대해서 알아봤습니다.

 

혹시라도 더 궁금한 부분이 있다면 검색창에 " 연세방문재활운동센터 " 검색해보세요 ^^

 

모든 파킨슨병 환자 및 보호자분들 응원하겠습니다!

 

감사합니다 :)