허리협착증 원인 증상 좋은운동 물리치료 방문재활로 관리하자

반갑습니다.

 

가정으로 방문하여 1:1 재활 운동 서비스를 제공하는 연세방문재활운동센터입니다.

 

현재 수도권 및 지방 전국 단위로 모두 진행을 하고 있으니 편하게 문의주시면 감사하겠습니다.

 

최근들어서 허리협착증으로 인해 고생ㅇ르 하는 분들이 상당히 많이 늘어나고 있습니다.

 

그래서 오늘은 허리협착증 관련해서 여러가지 내용에 대해 알려드리는 시간을 가져보도록 하겠습니다.

 

 

" 허리협착증 원인 증상 좋은운동 방문재활로 관리하자 "

 

1) 허리협착증이란

 

허리협착증에 대해서 들어보신 경험이 있으신가요? 허리협착증은 허리에 있는 척추의 관이 좁아져 지나가는 신경이 눌리

 

면서 발생하게 되는 질환이라 할 수 있습니다. 해당 질환이 있다고 하면 다리 저림증세가 심하게 나타나게 되고 하지 마비 

 

증상이 나타날 수 있습니다. 그래서 보행장애로 유발이 될 수 있기에 케어를 잘 하시는 것이 무엇보다도 중요합니다. 보통

 

수술적인 치료를 진행하거나 보존적인 치료 계획을 상황에 따라 결정하게 되는데 아무래도 허리 부분이기 때문에 수술은

 

되도록 피하시는 것이 좋습니다. 해당 부분은 담당 의사선생님들의 소견을 잘 듣고 신중히 판단하시는 것이 필요합니다.

 

2) 허리협착증 증상

 

허리협착증 증상은 여러가지 형태로 나타나게 됩니다. 앞서 말씀드린 것 처럼 원인은 척추관이 좁아져 신경이 눌리는 것이

 

기 때문에 여러가지 신경학적인 증상들이 나타나게 됩니다. 허리신경이 눌리게 되면 하지 전반적으로 마비증세가 오게 되

 

고 감각이 무뎌지고 저림증세 또한 심하게 나타나는 경우도 많습니다. 그리고 허리협착증은 허리를 굽힐때에 비해서 펼때

 

통증이 비교적 심해지게 됩니다. 또한 간헐적 파행이 나타나게 되는데 오래 걷지 못하고 자주 쉬었다가 가는 모습을 볼 수

 

있습니다. 그렇다면 허리협착증이 있는 경우 어떤 좋은 운동이 필요한지 알아보는 시간을 가져봅시다.

 

3) 허리협착증 좋은운동

 

허리협착증 같은경우에는 굽히는 동작에 비해서 펴는 동작을 할때 통증이 더 심해지는 것으로 알려져 있습니다. 그렇기 때

 

문에 운동을 할때도 허리를 펴는 동작을 많이 하면 절대 안됩니다.  대표적인 좋은 운동으로는 브릿지 운동을 추천드립니

 

다. 침대에서 발을 수평으로 둔 상태에서 엉덩이만 천천히 들어주시면 되는 간단한 운동입니다. 그리고 두번째로는 다리 한

 

쪽씩 들기 운동입니다. 두 다리를 동시에 들게 되면 허리에 무리가 갈 수 있고 좋지않기 때문에 다리를 한쪽씩 번갈아 가며

 

들어주는 운동도 매우 도움이 됩니다. 해당 운동도 무리하지 않은 강도로 꾸준히 진행을 해주시면 큰 도움이 되실 겁니다.

 

4) 허리협착증 방문재활

 

허리협착증 후 어떤 식으로 재활 운동을 해야하는지에 대해서 잘 모르시는 분들이 많이 계실거라 생각합니다. 그럴때는 집

 

에서 편하게 재활 운동을 진행하는 방문재활 운동 서비스에 대해서 고민을 해보시는 것도 매우 좋은 방법이라 생각을 합니

 

다. 저희 연세 방문재활 운동센터에서는 현재 수도권 및 지방 전국 단위로 물리치료사 출신 선생님께서 직접 1:1 맞춤형 재

 

활을 가정으로 방문하여 진행하고 있습니다. 아무래도 선생님들 모두 5~10년 이상 최소 병원에서 근무를하셨던 분들이시

 

기 때문에 전문적인 재활 운동 서비스 제공이 가능한 부분입니다.

 

5) 연세방문재활운동센터 장점

 

저희 연세 방문재활 운동센터는 방문재활 업계에서 가장 큰 규모를 자랑하고 있습니다. 그만큼 소속 선생님들 모두 책임감

 

을 가지고 헌신하며 재활 운동 서비스를 제공하고 있습니다. 현재 소속 선생님들 모두 1:1 맞춤형 재활 운동 서비스를 제공

 

하고 있기 때문에 엄격한 검증 절차를 통해서 선생님들을 선별하여 진행하고 있습니다. 첫번째로 전문성 영역입니다. 연세

 

대 출신 및 그에 걸맞는 이력 및 자격을 갖춘 분들만 선별하여 진행합니다. 두번째로는 인성적인 부분입니다. 아무리 실력

 

이 좋아도 인성이 좋지않은 분들이면 자격이 없다고 판단하고 있습니다. 마지막 세번째로는 청결 및 시간엄수 부분입니다.

 

이러한 부분에 있어 기본이라 생각하고 잘 지키는 분들만 진행하고 있습니다.

 

믿고 맡겨주신다면 최선을 다해서 케어할 것임을 약속하겠습니다.

 

 

오늘은 이렇게 " 허리협착증 원인 증상 좋은운동 방문재활로 관리하자 " 라는 주제에 대해서 알아봤습니다.

 

혹시 더 궁금한 부분이 있다면 검색창에 " 연세방문재활운동센터 " 라고 검색해보세요.

 

모두 응원하겠습니다. 감사합니다.