대퇴부 골절 수술후 재활 운동 관리 방법

반갑습니다.

 

가정으로 방문하여 1:1 재활운동을 진행하는 연세방문재활운동센터입니다.

 

현재 수도권 및 지방은 모두 가능하니 편하게 문의주시면 감사하겠습니다!

 

최근들어 대퇴부 골절로 인해서 고생을 하는 분들이 많이 늘어나고 있는 추세입니다.

 

그래서 오늘의 주제는 대퇴부 골절에 관련된 내용으로 알아보도록 하겠습니다.

 

 

 

" 대퇴부 골절 수술후 재활 운동 관리 방법 "

 

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1) 대퇴부골절 수술후 주의해야할 부분이 있을까요?

 

대퇴부골절 수술 후에는 여러가지 부분에 대해서 주의를 하셔야 합니다.

 

우선 수술 후 보통 컨디션이 많이 떨어지기 때문에 낙상에 대한 리스크가 상당히 클 수 있습니다. 그렇기 때문에 낙상에 

 

사고에 항상 경각심을 가지셔야하고 주의를 하셔야 합니다. 오랜 기간 침상생활을 하다가  일어나고 걷게 된다면

 

어지럼증이 잘 발생하게 되고 낙상사고 또한 유발이 되는 경우가 많습니다. 침대 옆 가드레일 하나정도는 설치를

 

해주시는것이 좋고 화장실 변기 옆 손잡이 또한 설치를 해주시는것을 추천드립니다.

 

화장실 바닥 물기를 항상 제거해주시는것이 좋고 미끄럼방지 양말을 신거나 실내화를 신고 이동하시는것을 추천드립니다.

 

필요시애 보행보조도구를 사용하여 이동하시는것도 좋은 방법입니다.

 

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2) 대퇴부골절 관리 방법에 대해서 알려주세요

 

대퇴부골절 후 염증이 발생할 수 있기 때문에 초기에 관리를 잘 하는것이 무엇보다도 중요하다고 할 수 있습니다.

 

무리하게 움직이는것을 피하셔야 하고 안정을 취하셔야 합니다. 그렇다고 운동을 하지 않고 침상에 가만히 계시는건

 

좋지 않습니다. 메트에서 할 수 있는 강도낮은 운동은 꾸준히 실시해주셔야 합니다.

 

노인분들은 조금만 움직이지 않아도 근손실이 상당히 빨리 진행이 되기에 재활 운동은 반드시 필요하다고 할 수 있습니다.

 

재활운동은 그렇다고 무작정 무리해서 하는건 절대 좋지 않습니다. 

 

재활전문가의 도움을 받으며 시기별 그리고 단계별로 천천히 진행을 해주시는것이 무엇보다도 중요하다고 할 수 

 

있습니다. 그렇다면 다음으로는 대퇴부골절 재활 운동 방법은 어떤식으로 진행이 되는지 알아보도록 합시다.

 

 

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3) 대퇴부골절 재활 운동 방법은 뭘까요?

 

대퇴부 골절 재활 운동은 앞서 말씀드린것처럼 단계에 맞는 운동강도로 시행해주는것이 필요합니다.

 

우선 초기엔 관절 구축이 빠르게 진행되는 경우가 많기에 구축이 오지 않도록 관절운동 스트레칭 마사지 등으로

 

구축을 예방하는것이 중요합니다. 그리고 가장 중요한건 급속도로 진행되는 근손실을 막는 것입니다.

 

초기엔 다리들기 운동과 무릎 뒤로 바닥을 누르기 등 강도 낮은 운동부터 천천히 시행해주는것이 좋습니다.

 

그리고 옆으로 누운 상태에서도 다리를 들어주면 중둔근이 강화되기에 함께 병행해주시면 도움이 됩니다.

 

어느정도 근력이 붙고 설 수 있을정도가 된다면 워커를 잡고 가벼운 스쿼트 동작 또한 병행해주시면 좋습니다.

 

무엇보다도 자주 걸어주시고 실내자전거 한대 구비를 해서 자주 타주시는것이 유산소 측면에서도 큰 도움이 될겁니다.

 

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4) 방문재활로도 해당 질환에 대해서 케어가 가능할까요?

 

네 물론 가능합니다. 저희 센터에선 대퇴부 골절에 대해서도 재활 운동을 진행하고 있습니다.

 

근골격계 전문 재활 선생님께서 직접 가정으로 방문하여 1:1 재활운동을 진행하게 됩니다.

 

아무래도 집에서 재활 운동을 진행하게 되면 여러가지 이점들이 있는데 편안한 환경에서 재활운동을

 

진행하기 때문에 환자분들께서 훨씬 심리적으로 안정감을 느끼게 됩니다.

 

심리적으로 편안한 상태에서 재활을 하게 되면 훨씬 집중도가 올라가고 재활 수업을 잘 따라오는 모습을 보입니다.

 

그렇게 되면 자연스레 회복에 대한 속도 또한 빨라지는 경우가 많습니다.

 

또한 보호자분께서 직접 어떤식으로 재활이 진행되고 있는지 볼 수 있기에 관심 또한 많이 줄 수 있는 장점이 있습니다.

 

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5) 연세방문재활운동센터 믿고 맡겨도 될까요?

 

네 저희 센터는 현재 80분 정도 선생님과 전국구로 재활운동을 진행하고 있습니다.

 

여러 장점이 있는데 가장 큰 장점은 소속 선생님들의 실력이 매우 뛰어나다는 장점을 말씀드리고 싶습니다.

 

아무래도 소속 선생님들 전원 5~10년차 이상 병원에서 근무를 하셨던 분들이고 근골격계 신경계 등 각분야

 

전문가 분들이시기에 재활의 전문성 부분에 있어서는 정말 높다고 할 수 있습니다.

 

경력뿐만아니라 교육수준과 자격사항 학회 등 다방면에 있어 철저히 검토하였기에 매우 뛰어난 분들이라고

 

생각하시면 됩니다. 물론 재활 실력만 좋다고 해서 절대 좋은선생님이라고 생각하지않습니다.

 

인성적인 측면이라던가 환자분들을 위한 마음 등 이러한 부분 또한 엄격히 체크를 하고 진행하고 있습니다.

 

믿고 맡겨주신다면 후회하지 않도록 만들어드릴 자신있습니다.

 

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오늘은 이렇게 " 대퇴부 골절 수술후 재활 운동 관리 방법 " 라는 주제에 대해서 알아봤습니다.

 

혹시라도 더 궁금한 부분이 있다면 검색창에 " 연세방문재활운동센터 " 라고 검색해보세요 ^^

 

모든 대퇴부 환자 및 보호자분들께 응원의 말씀드리고 싶습니다!

 

감사합니다!