허리협착증 수술후 재활 운동 관리 방법

반갑습니다.

 

가정으로 방문하여 1:1 재활운동을 진행하고있는 연세방문재활운동센터입니다.

 

현재 수도권은 물론이고 지방지역까지 모두 가능하니 편하게 문의주시면 감사하겠습니다.

 

최근들어 허리협착증 수술 환자분들께서 많이 늘어나고 있는 추세입니다.

 

그래서 오늘은 " 허리협착증 수술후 재활 운동 관리 방법 " 라는 주제에 대해서 알아보는시간을 가져보도록 합시다.

 

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질문1) 허리협착증 수술후 관리 방법은 무엇인가요?

 

허리협착증 수술후에는 관리가 상당히 중요합니다.

 

우선 수술후 허리주변부가 굉장히 불안정한 상태이기 때문에 보조기를 차고있을 확률이 매우 높습니다.

 

그렇기 때문에 반드시 보조기를 착용하고 안정을 취하는것이 중요하다고 할 수 있습니다.

 

마음대로 보조기를 벗게 되면 허리에 무리가 가서 염증을 더욱 악화시키는 경우가 생길 수 있습니다.

 

허리협착증 수술후 재활 운동 또한 상당히 중요합니다. 어르신분들은 계속 누워있게 되면 근손실이 급격한 속도로

 

오기 때문에 반드시 재활운동을 통해서 근손실이 오지않도록 하는것이 중요합니다. 물론 이 또한 시기나 컨디션 등 

 

여러가지를 고려하여 운동강도를 잘 조절하는것이 중요하다고 할 수 있습니다.

 

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질문2) 허리협착증 수술후 주의할점 있을까요? 

 

허리협착증 수술후 여러가지 주의할점이 있는데 그중에서도 어르신분들께서 대부분 퇴원하고나서 집에서 한번쯤은

 

낙상사고가 발생한 경우를 볼 수 있습니다. 30% 정도는 가정으로 복귀를 한 후 낙상사고로 골절이 일어날 정도로 

 

흔하다고 할 수 있습니다. 넘어지게 되면 보행장애가 생기는것은 물론이고 심하면 사망에 이르기까지 예후가 좋지않은

 

경우가 많습니다. 그래서 어르신분들께서 넘어지지 않도록 반드시 교육을 하는것이 중요합니다.

 

보통 새벽에 화장실을 가다가 넘어지는경우가 많은데 7시 이후로는 수분섭취를 웬만하면 제한하는것이 좋습니다.

 

또한 화장실 침대옆 등 손잡이를 반드시 하나씩 설치해두는것을 추천드립니다.

 

그리고 바닥이 미끄러운 경우가 많기 때문에 이동시에는 보행보조도구를 사용하고 실내화를 착용하는것이 필요합니다.

 

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질문3) 허리협착증 수술후 재활 운동 방법에 대해서 알려주세요!

 

허리협착증 수술후 재활운동은 상당히 중요하다고 할 수 있습니다.

 

보통 허리협착증 수술을 하고 나면 허리주변부 근력이 약화되고 근육의 퇴행 또한 심하게 유발이 됩니다.

 

그리고 코어근육 또한 매우 약해져서 신체 전반적인 밸런스가 상당히 떨어질 수 있습니다.

 

먼저 경직된 허리 주변부 근육을 풀어주고 관절운동 스트레칭을 통해서 단축된 근육을 늘려주는것이 필요합니다.

 

그리고 과긴장된 부분을 지속적으로 마사지를 해주어 톤을 낮추는것 또한 필요합니다.

 

코어 근육을 강화시키고 허리주변부 근육 강화운동을 통해서 신체 밸런스 및 안정성을 확보하는것이 중요하다고 

 

할 수 있습니다. 그리고 하지 근육이 많이 빠져버리는 경우가 있는데 근력강화 운동을 통해서 하지근력 또한 키우는것이

 

상당히 중요하다고 할 수 있습니다.

 

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질문4) 허리협착증도 방문재활 진행가능하나요?

 

허리협착증도 방문재활이 가능한 부분입니다.

 

저희 센터에서는 허리협착증을 포함한 근골격계 전문 재활선생님이 계시기에 해당 질환에 대해서 케어하고 있습니다.

 

아무래도 1:1 맞춤형 재활운동을 진행하기 때문에 호전에 대한 속도 또한 매우 빠른 경우가 많습니다.

 

특히나 환자분들께서 수술후에는 가정으로 빨리 복귀를 하고 싶어하는경우가 많은데 이런 경우 집에서 재활을 할 수 

 

있다면 가능한 부분입니다. 집에서 재활을 진행하게 되면 환자분들께서 마음의 여유가 생기고 심리적으로도 편안한

 

상태일 확률이 높습니다. 그렇게 되면 재활의 집중도 및 수업 참여도가 훨씬 높아지기에 결과 또한 좋은 경우를

 

많이 볼 수 있습니다. 보호자분들 또한 바로 옆에서 어떤식으로 재활이 진행되고 있는지 관찰이 가능한 부분이기에

 

만족도가 상당히 높다고 할 수 있습니다.

 

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질문5) 연세방문재활운동센터 어떤 장점이 있을까요?

 

연세방문재활운동센터는 여러 장점들이 있습니다. 저희 센터에서 2022년 방문재활 소비자 만족도 1위 수상을 하였습니다.

 

저희 소속 센터 재활선생님들께서 열심히 해주셨던 부분이 가장 큰 이유라고 생각합니다.

 

소속 선생님들은 70분 정도 계시고 전원 물리치료사 작업치료사 언어치료사 면허 및 자격을 소지하고 계십니다.

 

그리고 병원에서 최소 5~10년이상 다 근무를 하셨고 각 병원의 실장 및 팀장급 선임선생님들께서 함께 하고 있습니다.

 

재활의 접근방식이나 방향성 그리고 효율성 부분에 있어서는 매우 높다고 자부할 수 있습니다.

 

가장 중요한건 선생님들의 인성이 아닌가 생각합니다. 그렇기에 이러한 부분 또한 철저하게 검증하였기 때문에

 

선생님들 모두 환자분들을 대하는 매너나 기본적인 됨됨이가 있는 분들입니다.

 

믿고 맡겨주시면 환자 한분한분께 최선을 다하도록 하겠습니다 ^^

 

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오늘은 이렇게 " 허리협착증 수술후 재활 운동 관리 방법 " 라는 주제에 대해서 알아봤습니다.

 

혹시라도 더 궁금하거나 알고싶은 부분이 있다면 검색창에 " 연세방문재활운동센터 " 검색해보세요!

 

환자 및 보호자분들 다들 좋은 결과 있으셨으면 합니다.

 

감사합니다!